Des questions qui reviennent sans cesse auprès des lecteurs et des internautes :
- Qu’est-ce que le CBD ?
- Vous fait-il planer ?
- Quels sont les bienfaits du CBD ?
- Comment le consommer ?
- Quels sont les meilleurs produits ?
- Sa consommation apparaîtra sur un test de dépistage de drogue ?
Dans cet article, vous allez trouver toutes les réponses à vos questions.
Sommaire
- Le CBD la mode en 2021,
- Qu’est ce que le CBD ?
- Le CBD vous fera planer ?
- Et le chanvre dans tout ça ?
- Quels sont les bienfaits du CBD pour la santé ?
- Le CBD est intéressant pour gérer la douleur ?
- Le CBD pour gérer le stress, les insomnies et l’anxiété ?
- Quelle est la meilleure façon de consommer du CBD ?
- Quoi vérifier avant d’acheter du CBD ?
- Est-ce que le CBD apparaît dans un test de dépistage de drogue ?
- Les boutiques en ligne que je vous recommande (que j’ai testé et vérifié bien sûr 😄).
Il ne fait aucun doute. Le CBD est le produit de bien-être à la mode en 2021. En France, où c’est actuellement légal (ainsi que dans d’autres pays), il y en a pour toutes les sauces.
Vous avez sûrement l’impression que le CBD est partout :
- Certains cafés vendent des produits à base de CBD.
- Certains instituts proposent des soins du visage au CBD.
- Les entreprises de beauté se précipitent pour lancer des lotions contenant du CBD ou des huiles de chanvre dans leurs formules.
- Des magasins spécialisés dans le CBD s’installent de plus en plus dans les grandes villes.
Et tout le monde, de votre collègue anxieux et stressé à votre père souffrant d’arthrite, veut mettre la main sur des bonbons au CBD.
Cependant beaucoup de gens trouvent encore le CBD un peu déroutant. Surtout quand il s’agit de trouver la bonne façon de l’utiliser. Et de s’assurer que le produit acheté est réellement légal.
Dans cet article, j’ai listé des réponses d’experts qui vont répondre à toutes vos questions.
Attention : je vous précise que beaucoup de réponses et de liens qui sont présents dans cet article sont en anglais (mais vous pouvez les traduire directement avec votre navigateur). En France, nous sommes toujours à la traine 😊.
Concrètement qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD, c’est l’abréviation de cannabidiol. C’est un composé chimique de la plante Cannabis sativa, également connu sous le nom de marijuana selon la National Library of Medicine des États-Unis.
C’est une substance naturelle qui est utilisée dans des produits comme les huiles, les produits comestibles et cosmétiques. Son intérêt est de procurer une sensation de relaxation, de calme et d’apaisement.
Contrairement à son cousin, le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC), qui est le principal ingrédient actif de la marijuana, le CBD n’est pas psychoactif.
Le CBD vous fera planer ?
NON.
La plante de cannabis est composée de deux acteurs principaux : le CBD et le THC.
« Le CBD est la partie non psychoactive de la plante, donc cela signifie que vous n’aurez aucun effet comme l’euphorie« , explique Junella Chin, DO, médecin ostéopathe et experte en cannabis médical pour cannabisMD. « Vous ne vous sentirez en aucun cas sous sédatif ou altéré.«
Il existe cependant deux exceptions à la règle :
La première est que certaines personnes, pour des raisons inconnues, réagissent simplement différemment au CBD. Selon le Dr Chin, environ 5% des personnes déclarent se sentir altérées après avoir pris du CBD.
« Habituellement, ce sont les mêmes personnes qui ont des effets secondaires d’Advil ou de Tylenol« , dit-elle.
Vous ne savez jamais comment votre corps réagira.
Lorsque vous prenez du CBD pour la première fois, faites-le en toute sécurité sous surveillance.
La deuxième règle est également crucial. Il est important d’acheter des produits de CBD testé par des tiers pour être assuré d’une bonne qualité (je vous en parle plus tard).
Et concernant, le chanvre ?
Vous avez probablement entendu ces termes : cannabis, marijuana et chanvre. Ils sont souvent utilisés lorsque l’on parle de CBD.
La plante Cannabis sativa est composée de chanvre et de marijuana.
Les deux contiennent du CBD.
Le chanvre est une variété de plantes de cannabis dont les fleurs, les branches et les feuilles ne contiennent jamais plus de 0.3% de THC.
Le chanvre contient généralement en 3 et 4% de taux de CBD.
Quand les gens parlent d’huile de chanvre, ils font référence à l’huile extraite des graines de la plante de chanvre.
Cet ingrédient regorge de graisses saines et apparaît souvent dans les produits de beauté pour ses bienfaits hydratants.
L’huile de CBD est, quant à elle, obtenue par extraction. Ce qui permet de séparer les principes actifs de la matière végétale.
On parle d’effet d’entourage : le CBD agit avec les différents cannabinoïdes, comme le THC, le CBN, le CBC, le CBG, etc.. Le CBD issu du cannabis, à la différence du chanvre, possède des terpènes médicinaux ou d’autres cannabinoïdes.
L’huile de CBD provenant du cannabis serait ainsi plus efficace.
Quels sont les bienfaits du CBD pour la santé ?
Beaucoup de gens expliquent que le CBD les a aidés pour beaucoup de problèmes de santé, notamment les problèmes de stress, d’anxiété, d’insomnies, maux de dos, l’arthrose et même le cancer.
« Dans mon cabinet, des patients viennent tous les jours pour me poser des questions sur le CBD« , explique Houman Danesh, MD, directeur de la gestion intégrative de la douleur au Mount Sinai Hospital de New York.
Mais s’il existe de nombreuses preuves anecdotiques, dit-il, « il est toujours très difficile de dire » quels sont les avantages dus à un manque de recherche.
« En ce moment, vous avez des pharmacies qui essaient de donner un sens à cela et de dire : « Oui, cela fonctionne bien », mais ce n’est pas ainsi que la médecine est pratiquée. Elle devrait être basée sur des preuves. Et il n’y a pas beaucoup de preuves pour vraiment soutenir ces affirmations.«
Le CBD est intéressant pour gérer la douleur ?
Il existe deux principaux types de douleur, selon le Dr Danesh : musculo-squelettique et nerveuse. Il explique : « Il pourrait y avoir des avantages pour les deux conditions« .
Cependant il existe des preuves que le CBD fonctionne mieux pour la douleur lorsqu’il est combiné avec un peu de THC.
Le Dr Danesh s’explique : « Selon le type de douleur que vous ressentez, vous pourrez peut-être consommer uniquement du CBD, mais parfois vous avez besoin de CBD et de THC.«
En fonction des règlementations de chaque pays, l’accès à ce type de produit sera plus difficile.
En France, par exemple, le CBD est disponible en vente libre.
Mais dès que vous ajoutez du THC, vous avez besoin d’une ordonnance (des produits à plus de 0.2% de THC)
Le plus gros défi, que rencontre les personnes qui souhaitent prendre du CBD, est le dosage.
Le dosage, qui soulage la douleur d’une personne à une autre, est souvent différent. « Et jusqu’à ce que nous puissions l’étudier, c’est le Far West« , explique le Dr Danesh.
Le CBD peut vous aider pour le stress et l’anxiété ?
Le CBD serait très intéressant pour gérer et soulager vos problèmes d’anxiété et de stress.
« Le CBD dit à votre corps de se calmer et vous rappelle que vous êtes en sécurité« , explique le Dr Chin. « Cela adoucit le système nerveux afin que vous n’ayez pas une réaction accrue de stress et d’anxiété« , explique-t-elle.
Le CBD permet aux personnes anxieuses de se sentir plus détendues.
Pourtant, la mauvaise idée serait de croire que le CBD est un médicament miracle.
« Souvent, les gens pensent que le CBD est une panacée, et ce n’est pas le cas« , explique le Dr Chin. « Vous devriez également avoir un mode de vie saine avec beaucoup d’exercice et une bonne nutrition – le CBD ne va pas tout régler. »
Produits comestibles, fleurs CBD, huile de CBD, produits cosmétiques, e-liquide … Quelle est la meilleure façon de consommer du CBD ?
Tout dépend de votre objectif. Et pourquoi souhaitez-vous consommer du CBD ?
Certaines personnes ne veulent rien ingérer et préfèrent les produits cosmétiques. « Vous pouvez l’appliquer sur les muscles, les articulations et les ligaments tout en obtenant un ciblage localisé« , explique le Dr Chin.
Les deux plus grandes différences, entre les différents produits de CBD, sont la vitesse des effets et la durée.
Par exemple, les effets sont plus rapides avec la vape ou l’huile de CBD, mais s’estompent aussi plus rapidement.
A l’inverse, une infusion au CBD ou des bonbons agiront moins rapidement, mais les effets durent plus longtemps.
Avec ma propre expérience, les produits comestibles prennent plus de temps à agir mais durent environ quatre à cinq heures.
« Et vous ressentez un soulagement en une demi-heure« , explique le Dr Chin. « Si vous préférez goûter quelque chose, vous choisissez un produit comestible, qu’il s’agisse d’une capsule, d’un cristal, de l’huile, d’un bonbon. »
Que devez-vous vérifier lorsque vous souhaitez acheter des produits à base de CBD ?
Il existe littéralement des centaines de marques de CBD en 2021.
Voici quelques points que vous devez garder à l’esprit lorsque vous commandez sur internet ou dans un magasin près de chez vous.
Les produits CBD sont testés par un tiers ?
Presque tous les experts interrogés par JeConsommeDuCbd ont convenu que les produits CBD devraient être testés par un tiers. L’objectif est de confirmer l’exactitude de l’étiquette sur les produits de CBD (les taux de CBD, de THC, …)
Avoir accès à des résultats de tests est un gage de qualité.
Un excellent exemple avec 321CBD qui explique concrètement leurs produits, la contenance, les tests, etc.
Quel est le dosage préconisé de CBD et son taux ?
C’est une question importante et dérangeante pour beaucoup de personnes.
Beaucoup de marques ne font pas un bon travail en instruisant clairement leurs consommateurs sur le dosage.
Lorsque vous réfléchissez au dosage, déterminez également si votre CBD est à spectre complet ou isolat.
Le spectre complet pourrait inclure d’autres cannabinoïdes comme la cannabidivarine ou le cannabigérol.
C’est important, car il y a quelque chose qui s’appelle « l’effet d’entourage ».
Les produits en « Full Spectrum » (spectre complet) sont plus efficaces que l’isolat par exemple.
Les sites CBDissimo, Saveurs-CBD et 321CBD expliquent et vous donnent le dosage idéal pour chaque produit.
Est-ce que le vendeur (boutique en ligne ou locale) prétend guérir des maladies ?
Si OUI, passez votre chemin. Vous devriez éviter toute entreprise qui fait des déclarations sur les maladies.
Si c’est le cas, cela signifie qu’ils sont prêts à enfreindre les règles, ou qu’ils ne sont pas au courant des règles.
Y a-t-il des ingrédients supplémentaires ?
Comme pour tout complément, vous voulez savoir tout ce que vous consommez en plus du CBD.
Le taux de THC accepté en France ?
Il y a le taux de CBD mais surtout le taux de THC à prendre en compte. Certains pays acceptent des taux plus élevés qu’en France. Le taux de THC accepté en France est de 0.3% maximum.
Le CBD apparaîtra-t-il lors d’un test de dépistage de drogue ?
Cela ne devrait pas être le cas, tant que vous achetez du CBD testé par un tiers sans THC ajouté (ou au maximum 0.3% de THC)
Cependant pour les athlètes, qui doivent souvent passer des tests de dépistage de drogue plus sensibles, ils pourraient potentiellement être positifs pour des traces de THC s’ils ont utilisé des produits à base de CBD.
Les boutiques en ligne pour commander vos produits CBD que je vous recommande les yeux fermés
J’ai testé leurs différents produits. J’ai également vérifié les différents résultats des tests de tiers sur les sites 321CBD, CBDissimo & Saveurs CBD. Les produits sont de très bonne qualité.
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